HYPNOTHERAPIE

HYPNOTHERAPIE

Il n'y a rien que l'inconscient ne sache pas...

Comme son nom l'indique, l'hypnothérapie est une thérapie par l'hypnose. Cette méthode thérapeutique fait appel à l'inconscient du sujet afin de traiter et soigner des troubles psychiques ou somatiques.

--> C'est pour qui?

♦ Toutes les personnes voulant améliorer son potentiel (gestion du stress, créativité, apprentissage, préparation aux examens, concentration, l'estime de soi, se ressourcer, etc.)
♦ Les personnes voulant maigrir ou arrêter le tabac.
♦Les personnes ayant des peurs ou des phobies
♦Les personnes ayant des troubles fonctionnels (troubles du sommeil, de la mémoire, énurésie, etc.)
♦Les personnes ayant des troubles psychosomatiques (migraines, problèmes de peau, asthme, éjaculation précoce, impuissance, vaginisme etc ...)
♦Pour contrôler les douleurs (préparation à l'accouchement, préparer consultation chez le dentiste, gestions de petites interventions etc.)
♦ Les personnes ayant des troubles psychologiques (Dépression, angoisse, syndrome du stress post-traumatique, troubles du comportement alimentaire, dépendance et addictions)
♦ C'est pour les adultes mais aussi pour les enfants (dès lors où il maitrise la langue française (environ 4 ans)).
♦ Enfants: cauchemars, énurésie, intégration scolaire, peurs.
NB: L'hypnothérapie seule, ne suffit pas aux personnes ayant des troubles psychologiques. Un accompagnement pluridisciplinaire est indispensable.

L'hypnose ne substitue pas au traitement médical. Elle peut néanmoins le compléter.

--> L'hypnose c'est quoi ?

C'est un état Naturel et une expérience personnelle auquel tout le monde peut accéder. On parle alors d'un état de conscience modifié. Ne vous est-il jamais arrivé de vous laisser aller à un état de rêverie? ou encore de partir dans vos pensées? Nous connaissons tout ce moment ou l'esprit vagabonde et nous avons tous une manière différente d'appréhender les expériences.

L'état hypnotique un processus qui facilite le changement car il fait appel aux ressources présentes dans notre inconscient. Le fonctionnement inconscient est donc privilégié au fonctionnement conscient. Les solutions apparaissent de façons évidentes, car le conscient n'interfère pas dans cet état de conscience modifiée. Il s'agit donc d'un état d'apprentissage et d'un état actif. En effet, le sujet est amené à trouver ses propres solutions et à opérer les changements.

--> Comment se déroule une séance ?

La première partie de la séance consiste à déterminer l'objectif à atteindre. On effectue dans un premier temps un entretien qui me permettra de mieux vous connaître et de répondre à d'éventuelles questions.

Ensuite, vient le moment de relaxation et de détente durant lequel je vous accompagne. Le processus peut alors commencer et laisser place au travail thérapeutique.

Enfin, vient le moment de la sortie de l'état hypnotique qui s'effectue tout en douceur.

Une à plusieurs séances sont nécessaires en fonction de l'usager afin d'atteindre l'objectif désiré, en général elle n'excède pas 10 séances.